ازاي اتخلص من كبت المشاعر ؟ مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست

ازاي اتخلص من كبت المشاعر ، واعالج المشاعر السلبية المكبوتة ؟ وايه تاثير كبت المشاعر علي حياتي ، وازاي اعرف اني اعاني من مشاعر مكبوتة ؟
موضوع الحلقة دي من افيدونا بودكاست مع دكتورة هبة يس

لحجز استشارتك ( اونلاين ) او ( هاتفيا ) من اي مكان بالعالم مع دكتورة هبة يس
تفضلوا بالتواصل معنا عبر الواتس اب، على الارقام الاتيه:
00201017863098
00201278697857

الصفحه الرسمية على الانستجرام
https://www.instagram.com/dr_hebayass...

قناة اليوتيوب
   / hebayassin1  

تابع سلسلة افيدونا بودكاست من هنا :    • افيدونا بودكاست  

تابع سلسلة قصة فشل للدكتورة هبة يس :
   • برنامج قصة فشل مع د. هبة يس  

للتواصل مع القناة : [email protected]

صفحة افيدونا على فيس بوك   / afedona  

شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة


#افيدونا #افيدونا_بودكاست


اتكلمنا خلال الحلقة عن :
0:00 تشويقة الحلقة والمقدمة
4:09 التعريف الشخصي
8:50 تحديد المشاعر المكبوتة
23:26 طرق وتمارين لتفريغ المشاعر المكبوتة
42:29 علامات لوجود مشاعر مكبوتة تحتاج لتفريغ
53:37 كبت المشاعر بين الزوجين
1:14:19 الشخصيات الكتومة بطبعها
1:19:15 تربية الأولاد علي عدم الكتمان
1:31:03 الخاتمة والشكر