全世界最錯誤的觀念，就是『瘦』。

你是不是也曾經以為：「只要變瘦，就會健康」？

其實，瘦不代表健康，胖也不代表失敗。

真正的健康，不是體重計上的數字，
而是你的精神、睡眠、代謝、穩定的情緒和自信的狀態。

太多人用錯誤的方式減肥，
結果瘦下來了，但身體壞了、心也累了。


健康是一種「選擇」，不是「懲罰」。
不是節食，不是瘦，而是從照顧自己開始。


#賀寶芙 #創業 #直銷 #減肥 #營養 #景美 #體脂肪 #瘦 #健康習慣