Вот поэтому куркума – настоящий суперфуд!🔥

Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉 https://link.drberg.ru/uu
25 домашних средств, которые РЕАЛЬНО работают https://link.drberg.ru/j
Почему куркума – настоящий суперфуд? В чем польза куркумы? В куркуме содержится куркумин. Какова польза куркумина? Как употреблять куркуму, чтобы получить куркумин? Можно принимать БАД с куркумой, можно пить воду и молоко с куркумой. Как приготовить напиток с куркумой? Как пить воду с куркумой?

_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 https://link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

0:00 - куркумин;
0:39 - польза куркумина;
2:59 - куркумин для сердца;
3:26 - другая польза куркумина;
4:30 - биодоступность куркумина;
5:17 - как принимать куркумин;
6:08 - курица в сливочно-томатном соусе.

Поговорим про самое мощное средство в мире. Из всех натуральных средств это обладает самым широким спектром полезных свойств. Речь про соединение в куркуме – куркумин.

Польза куркумина:
куркумин – одно из мощнейших противовоспалительных. Облегчает артрит, бурсит, тендинит;
очень мощный антиоксидант;
куркумин полезен для сердца. Он напрямую защищает внутренний слой сосудов и улучшает его функцию. Там появляются тромбы, бляшки. Из-за его состояния повышается давление. Куркумин защищает эндотелий;
куркумин улучшает ситуацию с ЛПНП, а именно с мелкими плотными частицами, которые могут проникать во внутренний слой сосудов. Куркумин защищает и от окислительных ЛПНП;
куркумин может снизить риск ожирения печени и воспаления печени;
куркумин способен стабилизировать сахар в крови;
куркумин ускоряет заживление;
куркумин полезен для кишечника;
куркумин полезен для глаз;
куркумин помогает от аллергий;
куркумин помогает связывать тяжелые металлы.

Одна из проблем с куркумином – его низкая биодоступность. Если его принимать с черным перцем, то он усваивается лучше. Но принимать его в высоких дозах не стоит. Можно принимать БАД с куркумой перед сном.

Но есть и другие способы получить куркумин из куркумы:
можно положить чайную ложку куркумы в кипящую воду, дать ей остыть и пить как чай перед сном;
золотое молоко с куркумой;
добавлять куркуму в смузи;
можно добавлять куркуму в соус карри.

Смотрите рецепт курицы в сливочно-томатном соусе без сахара и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The #1 Most Powerful Remedy in the World  
Опубликован 15 февраля 2025 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#куркума#куркумапольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета