Скачать
Откуда брать энергию и как удержать ее на высоком уровне
Автор: Олег Остапенко
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 46
Описание:
Энергия — это не про мотивацию, дисциплину или режим дня.
И точно не про «соберись».
В этом видео я честно разбираю, откуда на самом деле берётся энергия — и почему она исчезает, даже когда ты вроде бы отдыхаешь, спишь и делаешь «всё правильно».
Ты узнаешь:
— почему усталость чаще всего не физическая
— как отсутствие смысла напрямую убивает энергию
— почему выходные не восстанавливают, если ты живёшь «надо»
— что я реально делаю каждый день, чтобы энергия не сливалась
— как вернуть силы без мотивационных костылей и самообмана
Подписывайся на мой телеграм канал - @astapenka
#энергия #выгорание #смыслжизни #мотивация #психология
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
