睡眠長短決定壽命，是睡的越多越好嗎？

睡眠長短決定壽命，是睡的越多越好嗎？
經常加班熬夜的年輕人怎麼補覺？老人白天沒事就打盹真的對身體好嗎？ 睡得多不僅不好，還可能是種病！ 聽說過“嗜睡癥”嗎？ 嗜睡癥，又叫“原發性過度睡眠”，指白天睡眠過多。