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TUTORIAL DE YOGA AEREO TOTAL BODY WORK OUT: SALUDOS AL SOL, PARADAS DE MANOS, GUERREROS Y SPLITS
Автор: Ocean AIR Yoga
Загружено: 2020-04-06
Просмотров: 12457
Описание:
En este video te muestro una secuencia de posturas de yoga para fortalecer, estirar y trabajar todo el cuerpo de forma completa.
Aprenderás el paso a paso del Saludo al Sol usando la hamaca, junto con paradas de manos, escorpiones, planchas, guerreros y splits de yoga.
Con esta secuencia de acrobacias aéreas te divertirás y te servirán para mantenerte flexible y en forma.
Curso para Certificación de Instructores de YOGA AEREO:
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