Диетическая запеканка из курицы и кабачков.
Автор: Вкусные зарисовки
Загружено: 2023-08-14
Просмотров: 876
#диетическиеблюда, #запеканка, #блюдаизкабачков , #блюдаизкурицы,
Видео приготовления диетического, легкого блюда из молодых кабачков и куриной грудки.
Рецепт:
На 6 порций по 160-200 грамм:
Филе грудки курицы - 1500 грамм
Кабачок - 1200 грамм
Яйцо - 3 штуки
Мука - 100 грамм
Лук - 200 грамм
Сметана - 150-200 грамм
Соль, перец - по вкусу
Чеснок - 1 ч. л. молотый, 2-3 зубчика рубленый
Паприка - 1 ч. л.
Куркума - 1/2 ч. л.
Петрушка сушеная - 1 ч. л.
Оливковое масло для смазывания формы - 1 ст. л.
Сыр для присыпки (по желанию) - 100 грамм

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: