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20 Min Abend Yoga | Entspannung & besser schlafen
Автор: Ilka Laabs
Загружено: 2025-09-27
Просмотров: 248
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20 Min Abend Yoga | Entspannung & besser schlafen
Deine sanfte Abendroutine für besseren und tieferen Schlaf.In dieser Yoga-Einheit erwarten dich beruhigende Übungen, die dir helfen, den Tag loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und entspannt einzuschlafen.
🌙 Was dich im Video erwartet:
Sanfte Abend-Yoga-Sequenz
Entspannende Haltungen, die Anspannung lösen
Loslassen von Stress & Anspannung
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#abendyoga #yinyoga #20minyoga #entspannung
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Yoga mit mir in Marokko | @Ocean Surf House Maroc
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Информация по загрузке:
![Медитация глубокого расслабления и снятия стресса - Шавасана (25 минут) [Shambala Channel]](https://ricktube.ru/thumbnail/wMAd_dJ0S-4/mqdefault.jpg)
