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60歲後絕不能碰！這4種堅果竟是「大腦殺手」，越吃越癡呆！多數長輩卻把它當補品！
Автор: 養生長青鑰
Загружено: 2025-12-10
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很多人以為堅果是健康的代名詞，但您知道嗎？對於60歲以上的長輩來說，有些堅果竟然是大腦的「沉默殺手」！
我是老年科醫生王明遠，行醫30多年，見過太多長輩因為吃錯東西，導致記憶力衰退，甚至加速老年痴呆的進程。本期視頻，我將為您揭開堅果的真相！這不僅僅是飲食問題，更是關乎您能否自理生活、遠離腦梗和失智的救命關鍵。
別讓錯誤的飲食習慣偷走您的晚年幸福。如果您出現了健忘、說話卡殼、失眠等症狀，這條視頻您一定要看完！這可能是您今年最重要的一堂健康課。
請記住，預防勝於治療。動動手指點讚、訂閱，並分享給身邊的家人朋友，讓我們一起守護大腦健康，活過95歲依然頭腦清晰！
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