Как побороть Синдром Самозванца в IT?

💻 Ты в IT и чувствуешь, что "недостоин"?
Синдром самозванца — частый гость среди разработчиков, дизайнеров и айтишников. В этом видео говорим честно: почему он возникает, как с ним справиться и не дать ему сломать твою карьеру.
Если ты хоть раз думал: "я ничего не знаю", — это видео для тебя.

🚀 Если хочется спокойного входа в IT через реальные задачи и взаимодействие, записывайся на стажировку / обучение: https://t.me/apexnovatech

Если параллельно хочется строить карьеру в IT, но нет местных контактов, понятной траектории или ощущения, что ты "на своём месте" — это может вызывать много растерянности
Поэтому так важно выстраивать опору на себя и потихоньку собирать вокруг нужную среду

🚀 Обучение
https://apexnovatech.com/ru/education...

🚀 Контент которого нет на ютубе, решение задач -
https://t.me/antalkchannel

🚀 Прожарка резюме -    • Как пройти собеседование в IT компанию. Ка...  

   • А зачем тебе стажировка в IT компании в 20...   - ссылка на отзывы. С 6 минуты реальные отзывы на нашей стажировке (или в плейлисте отзывы)



Как побороть Синдром Самозванца в IT?

00:00 Введение в синдром самозванца

• Синдром самозванца возникает из-за чувства, что вас скоро «раскусят» и вы ничего не умеете.
• В современном мире с лозунгами успеха легко почувствовать себя недостойным.
• Видео поможет преодолеть этот синдром.

00:27 Страх упущенной выгоды

• Люди боятся опоздать и не успеть воспользоваться возможностями.
• Сравнение себя с успешными людьми из TikTok усиливает чувство неполноценности.
• Чем больше знаний, тем сильнее синдром самозванца.

01:21 Парадокс Даннинга-Крюгера

• Синдром самозванца часто возникает у тех, кто действительно чего-то стоит.
• Люди с ограниченными знаниями редко сомневаются в себе.
• Внутренний критик работает в режиме овертайма.

02:13 Сравнение с другими

• Сравнение своей жизни с чужими успехами может быть вредным.
• Никто не делится трудностями, которые стоят за успехами других.
• Важно сосредоточиться на своих достижениях.

04:27 Отсутствие обратной связи

• Отсутствие обратной связи от окружающих усиливает чувство неполноценности.
• Даже успешные люди могут чувствовать себя неуверенно.
• Пример архитектора, который не был уверен в успехе проекта.

05:50 Психологические аспекты синдрома

• Синдром самозванца — результат завышенных ожиданий и давления среды.
• Внутренний критик включается, когда мы не достигаем идеального образа себя.
• Успехи часто объясняются везением, а не трудолюбием.

06:22 Пять шагов к преодолению синдрома

• Разделяйте эмоции и факты: запишите свои достижения.
• Не сравнивайте свой прогресс с чужим стартом.
• Делитесь своими чувствами с окружающими.
• Учитесь у других, но не идеализируйте их.
• Примите, что идеала нет, и рост — это движение вперёд.

08:32 Заключение

• Ошибки и сомнения — часть процесса роста.
• Самозванец — это внутренний шум, который можно научиться фильтровать.
• Приглашение к практике и обучению через телеграм-канал «Апекс Новотех».