我需要你，但離我遠一點！不是他改變了，是你內心的創傷被觸發了｜電子書【剎那間就能變臉的我】
Автор: 吳心所繫-關係中的心理學
Загружено: 2025-12-22
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感覺對方一瞬間變了？！
有時候，我們以為自己在關係裡感到愉悅幸福，
但就在某一刻，心裡突然湧起恐懼與不安—
「對方是不是變了？」「這段關係，會不會又要崩塌了？」
在〈剎那間變臉的我〉的故事中，
許小姐對治療師充滿期待，但當靠近的那一刻，
她卻感到害怕、懷疑、甚至覺得對方變了臉。
這樣的反差，不只發生在治療關係裡，
也出現在各種關係裡，
例如親密關係、家庭關係中，
一個人可以同時讓你感到又想依賴，又極度不安。
這一集裡，我們一起理解：
為什麼在關係中，我們會「又想靠近、又想逃」？
當你感覺對方變臉，究竟是他變了，還是你內心的恐懼被觸發？
面對恐懼與矛盾，我們如何在關係中「不逃、不崩潰、而是留下」？
🕒 影片章節時間軸
00:00 開場
00:08 許小姐來會談前的不安
01:35 模擬會談
02:57 會談後解析
06:08 越想靠近，越不安全?
08:34 一面恐懼又一面靠近的發展關係
09:12 好的諮商關係比較能處理深層的恐懼
10:27 呈現並停留在恐懼裡才能直面恐懼
💬 結語
關係裡的安全感，不是對方永遠不變，而是我們能不能在變化中，仍然相信這段連結。
當你能在恐懼中留下來，也許那一刻，真正的成熟關係才開始發生。
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