Hatha Yoga: Sciogli Spalle, Collo e Bacino | Pratica per Tutti

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In questo video ti guido in una sequenza di Hatha Yoga adatta a tutti i livelli per sciogliere le tensioni in spalle, collo, cervicale, anche e bacino.

Questa pratica è ideale per tutti e permette in pochi minuti di ritrovare leggerezza e benessere in tutto il corpo! É perfetta da fare in qualsiasi momento della giornata e ti permette di capire anche il tipo di yoga che insegno e che puoi praticare con me!

🌟Perciò se alla fine di questa pratica ti senti meglio e vuoi cominciare a praticare yoga con me ogni giorno, ti basta iscriverti alla mia area riservata cliccando qui 👉 https://ciaoyoga.it/iscriviti/#iscriviti

Vedrai è tutto molto semplice e in più nella mia area riservata troverai ogni giorno:
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💬 Mi raccomando, alla fine di questa pratica, lascia un commento e fammi sapere come è andata!Adoro leggere i tuoi feedback e sapere come ti senti dopo aver praticato.

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A presto!


Namasté!

Daniela - Ciao Yoga

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All rights reserved Daniela Masella

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Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi.