Синдром отложенной жизни - хочу, но не могу!
Автор: ДОНПОДДЕРЖКА. Психолог на связи.
Загружено: 2024-01-05
Просмотров: 48
Прокрастинация (откладывание на потом) - в психологии это склонность человека к постоянному откладыванию даже важных дел, которая приводит к жизненным проблемам, "синдрому отложенной жизни" и болезненным психологическим эффектам.
Человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных задач, пренебрегает этой необходимостью и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения.
В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня считается нормой.
Тайм коды:
00:00:00 - история клиента на приеме
00:01:05 - психологическое сопротивление, что это
00:02:45 - причины психологического сопротивления
00:03:35 - виды сопротивления: самосаботаж, самообман
00:04:05 - откладывание, прокрастинация
00:04:30 - ограничивающие убеждения
00:05:05 - перфекционизм
00:05:25 - поиск оправданий
00:06:15 - неверие в успех
00:06:40 - зависимость от чужого мнения
00:07:10 - жалость к себе
00:08:30 - способы преодоления психологического сопротивления
Записаться ко мне на консультацию можно здесь
https://vk.com/donpodderzhka (личным сообщением)
Много полезной информации здесь: https://dzen.ru/donpodderzhka
Создано в Movavi Video Editor
https://www.movavi.com/video-editor-p...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
