어깨 불안정성 평가 : 상완골-견갑골의 움직임 이해 Assessing Shoulder Instability: Movement of the Humerus & Scapula
Автор: 문영래 정형외과 병원
Загружено: 2025-02-01
Просмотров: 584
어깨가 불안정하신 분들을 보면 이런 자세가 흔들리게 됩니다 상완골이란 뼈가 견갑골에서 앞으로 밀려나오기 때문에 앞으로 밀어주면 불편해 하시곤 하죠 이렇게 하면 건강한 관절을 가지고 계시네요 네, 감사합니다 아주 불안정하신 분들은 40도 정도에서만 이렇게 제낄려고 해도 힘들어하시죠 여러 방향으로 빠지신 분들은 이 상태에서 당겨보면 어깨가 유연하시네요 서보시죠 이때는 안 떨어져요 근데 약간 구부린 상태에서 하면 유연함이 그대로 드러나게 되죠 뒤로 빠지신 분도 계세요 어떤 것을 힘들어 하시냐면 잡고 밀고 들어갈 때 축 빠진다고 해요 뒤로 빠지시는 분들은 이걸 힘들어 하시지요. 이렇게 평가할수 있다구요.
When observing people with unstable shoulders, their posture tends to sway. This happens because the humerus bone is pushed forward from the scapula, causing discomfort when pressure is applied forward. If you do this, it indicates a healthy joint. Thank you. For those with significant instability, even trying to push it out at around 40 degrees can be difficult. For those whose shoulders dislocate in multiple directions, pulling in this state shows flexibility. Try it now—it won’t dislocate. However, if you do it while slightly bent, the flexibility becomes evident. Some people have shoulders that dislocate backward. What they find difficult is when they hold, push, and move inward, as it feels like the joint gives out. Those with backward dislocations struggle with this. This is how you can assess it.
Когда наблюдаешь людей с нестабильными плечами, их осанка имеет тенденцию колебаться. Это происходит потому, что плечевая кость выталкивается вперед из лопатки, вызывая дискомфорт при надавливании вперед. Если вы сделаете это, это указывает на здоровый сустав. Спасибо. Для тех, у кого значительная нестабильность, даже попытка вытолкнуть его под углом около 40 градусов может быть трудной. Для тех, у кого плечо вывихивается в нескольких направлениях, притягивание в этом состоянии показывает гибкость. Попробуйте сейчас—оно не вывихнется. Однако, если вы сделаете это в слегка согнутом положении, гибкость становится очевидной. У некоторых людей плечо вывихивается назад. То, что им трудно, это когда они держат, толкают и двигаются внутрь, так как кажется, что сустав подводит. Те, у кого вывихи назад, сталкиваются с этим. Вот как можно это оценить.
当观察肩膀不稳定的人时，他们的姿势往往会摇摆。这是因为肱骨从肩胛骨向前推，向前施加压力时会感到不适。如果你这样做，说明关节是健康的。谢谢。对于那些非常不稳定的人来说，即使在40度左右尝试推出也会很困难。对于肩膀向多个方向脱位的人来说，在这种状态下拉动会显示出灵活性。现在试试看——它不会脱位。但是，如果你在稍微弯曲的状态下做，灵活性就会显现出来。有些人的肩膀会向后脱位。他们觉得困难的是在抓住、推动和向内移动时，感觉关节会松脱。那些向后脱位的人会为此感到困扰。这就是评估的方法。
肩が不安定な人を見ると、こんな姿勢が揺れやすくなります。上腕骨という骨が肩甲骨から前に押し出されるため、前に押すと不快に感じることがあります。こうすると、健康な関節を持っていることがわかります。ありがとうございます。非常に不安定な人は、40度くらいでこうやって押し出そうとしても難しいです。複数の方向に外れる人は、この状態で引っ張ると肩が柔らかいことがわかります。やってみてください。この時は外れません。しかし、少し曲げた状態で行うと、柔軟性がそのまま現れます。後ろに外れる人もいます。何が難しいかというと、掴んで押し込むときに軸が抜ける感じがするそうです。後ろに外れる人はこれが苦手です。こうやって評価できます。
عند مراقبة الأشخاص الذين يعانون من عدم استقرار في الكتفين، تميل وضعيتهم إلى التمايل. يحدث هذا لأن عظم العضد يندفع للأمام من عظم الكتف، مما يسبب عدم الراحة عند الضغط عليه للأمام. إذا قمت بذلك، فهذا يشير إلى وجود مفصل صحي. شكرًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم استقرار شديد، حتى محاولة دفعه للخارج بزاوية 40 درجة يمكن أن تكون صعبة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من خلع في الكتف في اتجاهات متعددة، فإن السحب في هذه الحالة يظهر المرونة. جرب الآن—لن يحدث خلع. ومع ذلك، إذا قمت بذلك في وضع منحني قليلاً، تصبح المرونة واضحة. بعض الأشخاص يعانون من خلع في الكتف للخلف. ما يجدونه صعبًا هو عندما يمسكون، يدفعون، ويتحركون للداخل، حيث يشعرون وكأن المفصل ينهار. أولئك الذين يعانون من خلع للخلف يجدون هذا صعبًا. هكذا يمكنك تقييم الحالة.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
