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헬스트레이너의 쉬는시간 30분 집중 독서 | Study with me | 센터 근처 카페에서 밀크티와 함께 책읽는 시간 / 내 하루의 힐링 타임
Автор: TheJihee 더지희
Загружено: 2021-01-28
Просмотров: 3432
Описание:
▫️ 화면 상단에 📎클립 표시로 시간의 흐름을 표현했어요 :)
헬스장에서 프리랜서 트레이너로 일하고있는 저는
일하는 중간에 수업이 빌 때면, 책 한권을 들고 근처 카페로 달려갑니다.
헬스장이 에너지가 가득한 공간이다 보니 하루종일 그곳에 있으며 '기가 빨리는 느낌' 이 자주 들 때가 있어요 :(
그래서 나름의 극복 방법으로 찾은것이, 저 스스로에게 정말 조용하고, 고요한 시간을 허락하는 일이에요.
책을 읽고, 글을 쓰며 내면에 집중하는 이 짧은 시간이 하루의 에너지를 충전해주곤 합니다
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