Экспат против иммигранта: в чём разница и как ярлыки формируют нашу жизнь за границей

Вы когда-нибудь задумывались: «Я экспат или иммигрант?» Или, может быть, чувствовали себя иностранцем, или даже аутсайдером, живя вдали от дома. В этом видео я рассказываю, как эти ярлыки формируют нашу идентичность, чувство принадлежности и психическое здоровье, когда мы живём за границей.

Как австралиец, проживший за границей почти 18 лет, я лично сталкивался с этими терминами. И, работая психотерапевтом в Париже с клиентами со всего мира, я вижу, насколько сильными (а порой и болезненными) могут быть эти слова.

👉 Независимо от того, называете ли вы себя экспатом, иммигрантом, иностранцем или аутсайдером, эта беседа для вас.

В этом видео вы узнаете:
✅ Чем отличаются экспаты от иммигрантов
✅ Как ярлыки влияют на нашу идентичность и интеграцию
✅ Почему быть иностранцем или аутсайдером — это не всегда плохо
✅ Личная история моей клиентки (публикуется с разрешения), которая освещает эту борьбу
✅ Как переосмыслить своё отношение к этим ярлыкам

🌍 Жизнь за границей может быть сложной. Если вы экспат или иммигрант, живущий вдали от дома и ищущий поддержки в вопросах идентичности, принадлежности или психического здоровья, я могу вам помочь.

Я провожу сеансы терапии онлайн и очно в Париже:
🔗 https://www.robertkostherapy.com

Найдите меня в социальных сетях:
ⓕ https://www.facebook.com/profile.php?...
📸   / robertkos.therapy  
🦋 https://bsky.app/profile/robertkospar...

🔔 Не забудьте подписаться на новые видео о психическом здоровье, самоидентификации и жизни за границей!

👍 Поставьте лайк этому видео, если оно вам понравилось, и напишите комментарий — какое название вы используете? Какие ощущения?

#жизньэкспатов #историииммигрантов #психическоездоровьезарубежом #жизньзарубежом #идентичность #принадлежность #терапияэкспатов #иностранцывофранции #взглядаутсайдера #терапиядляиностранцев #терапияроберткоса

00:00 Вступление
00:47 Ярлыки определяют нас
02:14 «Экспаты»
04:51 «Иммигранты»
05:38 Как я воспринимаю себя
07:30 Другие ярлыки, которые я использую для себя
11:25 Что вы думаете?