Qiyməti UCUZ! - BAHALI Dərmanlardan DAHA GÜCLÜ!

#BirBax #Lobya #Lobyalı
"Bir Bax" kanalı Rüfət və Xəyalə Xəlilovlara məxsusdur. Əməkdaşlıq üçün aşağıdakı nömrə ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz:
(+994) 55-554-58-83
Havalar soyuduqca isti lobya supu yada düşür. Hələ “Lobyalı aş”dan, “Hingili”dən danışmıram. Əsl dekabr menyusudur. Ye, qarnın doysun, canın isinsin, orqanizm özünü soyuqdan qorusun.

Bu gün Bir bax kanalında vitaminlərlə zəngin olan quru lobyadan danışacağıq. Diqqətiniz bizdə olsun.

Dəyərli izləyicilər aşağıda yerləşən bəyən düyməsinə basıb, videomuza şərh yazmağı mütləq unutmayın.

Lobyanın 100 qramında 354 kalori var. Bu da o deməkdir ki, orqanizmin gündəlik protein ehtiyacını ödəmək üçün cəmi 25 qram lobya yetərlidir. Ona görə də pəhriz proqramlarının əvvəlində lobyanı görmək mümkündür.

Diabet xəstələri üçün lobya ideal yeməkdir. Məlumdur ki, diabet xəstələrində yeməkdən sonra qlükoza yüksəlməsi baş verir. Məhz lobya bu yüksəlmənin qarşısını alır. Üstəlik, sağlam insanda diabet riskini yox edir.

Xərçəngdən qoruyur. Dövrümüzün ən pis xəstəliklərindəndir xərçəng. Dən lobya orqanizmi onun bütün növlərinə qarşı qoruma qabiliyyətindədir. Xüsusilə, həzm sistemindəki kanserogen maddələri yox edir.

Beynimizin “təcili yardımı”dır- tərkibindəki K vitamini sayəsində beyin funksiyalarının sürətinə müsbət təsir edir. Yaddaşı möhkəmlədən, zehni aydınladan dən lobya məktəblilər üçün də faydalıdır.

Qanda şəkəri tənzimləyir- antioksidant xüsusiyyətinə görə, dən lobya qandakı maddələrin nizamdan kənara çıxmağına icazə vermir.

Lobyanın tərkibində olan B qrup vitaminləri insanı ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur. Rusiyanın paxlalı bitkilərin araşdırması ilə məşğul olan instututu az miqdarda da olsa lobya yeyən adamların qanının bu qida ilə təmizləndiyini təsdiq edir.

Miqren xəstələrinin sevimli dadı- “gecə kabusu” deyilən miqren ağrıları başladıqda dən lobya yesəniz, ağrı tezliklə kəsəcək.

Arıqlamağa kömək edir- dən lobyada lif miqdarı yüksəkdir. Buna görə də, o, yeyildikdən sonra uzunmüddətli toxluq hissi yaradır. Beləcə, ard-arda yemək yemədən, rahatlıqla arıqlamaq olur.

Bağırsaqların işini sürətləndirir-dən lobya qarın boşluğundakı şişkinliyi yox edir, bağırsaqların orqanizmə lazım olan maddələri mənimsəməsinə kömək edir.

Hamilələrin ideal qidasıdır-tərkibindəki bol miqdarda dəmir və fol turşusu sayəsində hamiləlik rahat keçir, üstəlik, uşaq hələ ana bətnindəykən müxtəlif vitaminlərlə təmin edilir.

Enerji mənbəyidir-gün ərzində orqanizm ən çox enerjiyə ehtiyac duyur. Dən lobya malik olduğu dəmir və maqneziumla orqanizmin 1 gündə itirdiyi enerjinin 80%-ni təmin edə bilir.

Maraqlı səslənsə də, lobyadan kasmetologiya sahəsində də istifadə edilir. Deyilir ki, dəridəki ləkələri və yarıqları yox etmək üçün isə dən lobya maskası etmək lazımdır. Bəli, mətbəxdə tez-tez bişirilən, əzməsi bir ayrı, soyutması bir ayrı ləzzət olan dən lobya dərinizin sağlamlığında da öz köməyini əsirgəmir. Bahalı marka kremlərdən fərqli olaraq, dən lobya maskası təbii və əlçatan, üstəlik, 100% faydalıdır.

Dən lobya maskasını hazırlamaq üçün bunlar lazımdır:

1 kasa bişmiş dən lobya

1 çay qaşığı bal

1 çay qaşığı limon suyu

2 xörək qaşığı zeytun yağı

Hazırlanması: bişmiş dən lobyaları əzin, üzərinə bal, limon suyu və zeytun yağını əlavə edin. Qarışdırın. Hazır qarışımı üzünüzə çəkin. Yarım saat gözləyib, sonra ovaraq dərinizdən çıxarın. 15 dəq sonra losyonla silin. Bu proseduru, ən azı, həftədə 5 dəfə etsəniz, qısa zamanda dərinizin parladığını və təravətləndiyini görəcəksiniz.

Lobyanın yeganə mənfi tərəfi - bağırsaqlarda qazların əmələ gətirməsidir. Tibdə buna "meteorizm" deyilir. Lobyanın bu xüsusiyyətini azaltmaq üçün mütəxəssislər lobyanı bişirilməkdən əvvəl bir neçə saat ərzində suda islatmaq tövsiyə edirlər. Həmçinin suya bir qədər soda əlavə olunduqda lobyanın bu mənfi xüsusiyyəti azalır. Lobyanı uzun müddət ərzində bişirmək və xörəyə şüyüd, razyana kimi təbii köpəleyhinə otları əlavə lazımdır.

Nəzərə almaq lazımdır ki, bəzi xəstəliklər zamanı lobyanın qəbulu insanın sağlamlığına ziyan vura bilər. Bu xəstəliklər arasında: mədə və 12 barmaq bağırsağı xora xəstəliyi, kolit, xolesistit, pankreatit, podaqra.