【自我成長1】為什麼習慣對我們如此重要？

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本集影片是在說明「習慣」對人們的重要性，有緣的朋友可以從中了解：
◎習慣對人們的影響。
◎如何養成好習慣。

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時間軸：
00:00 前言
01:44 養成現有習慣的原因
02:00 習慣對人們的影響
03:39 時間對習慣的重要性
05:10 如何養成好習慣

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