Как я выжил на сборах по карате у чемпиона мира | Неделя с Александром Еременко

Ссылка на авторский ТГ в био

Этот выпуск — мой личный дневник выживания на экстремальных сборах по киокушинкай карате с абсолютным чемпионом мира Александром Еременко. Я прошел полный цикл тренировок в знаменитом лагере «Боевой слон», чтобы показать вам изнутри, как готовятся топ-бойцы. Посмотрите, как выглядит настоящая спортивная база для единоборств, что едят чемпионы и какую физиотерапию используют для восстановления.

Вместе со мной вы пройдете через все этапы: от утренних ката на рассвете и изматывающей работы в «горке» в специальном костюме до спаррингов и силовых тренировок на турниках.

Я делился ежедневными отчетами о состоянии, силе и боли в теле, чтобы вы почувствовали всю интенсивность подготовки. Отдельное внимание — философии сенсея Еременко (чемпиона мира по каратэ) о преодолении внутренних границ, режиме и наборе мышечной массы летом. Важным итогом для меня стало понимание, что главные ограничения живут только в нашей голове.

Ваше мнение по поводу таких форматов тренировок напишите в комментарии. Хотели бы вы увидеть больше влогов со сборов по киокушин?

Пишите в комментариях, чьи бои хотите увидеть в следующих выпусках — мы все читаем.

Рекомендуем посмотреть:

Чемпионат мира киокушин KWF 2025 от первого лица: бои, интервью и эмоции побед и поражений:    • Чемпионат мира киокушин KWF 2025 от первог...  

Откровенное интервью чемпиона мира Максима Дедика с Денисом Решановым и Александром Дроздом:    • Откровенное интервью чемпиона мира Максима...  

Путь Наварро на абсолютном чемпионате Европы IKO 2025 + финалы:    • Путь Наварро на абсолютном чемпионате Евро...  

Александр Еременко: как в 35 лет стал абсолютным чемпионом мира по Киокусинкай карате?:    • Александр Еременко: как в 35 лет стал абсо...  


Разбор финалов чемпионата России ШинКиокушин 2025:    • Разбор финалов чемпионата России ШинКиокуш...  

Авария в детстве, клиническая смерть и инвалидность — не помеха для чемпиона. История в обзоре:    • Авария в детстве, клиническая смерть и инв...  

#сборыкиокушин #тренировкикиокушин #карате #единоборства #еременко #абсолютныйчемпионмира #боевойслон #киокушинкай #kyokushin #тренировочныйлагерь #какготовятсячемпионы #горка #физическаяподготовка #духбоевыхискусств #преодоление #мотивация #киокушин #киокусинкай #киокушинкайкаратэ #каратекиокусинкай #каратекиокушинкай #karate #karatekyokushin #kyokushin_karate #kyokushinkaikarate #kyokushinkai