5種食物，越吃臉越乾淨

5個現象，身體在變老 #老化 #鬆弛 #記憶力

5大類食物 常吃健骨#鈣質 #骨骼 #膠原蛋白 #關節 #磷 #養身 #保健 【健康1+1】

4種食物 比牛奶更補鈣 #補鈣 #骨骼 #心臟病

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5種食物 常吃控血糖#血糖 #健康飲食 #鎂 #兒茶素 #堅果 #醋 #花青素 #抗氧化劑 【健康1+1】

5大食物排體內重金屬 #海帶 #食物纖維 #胡蘿蔔

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