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【トピックストーク】ラダートレーニングは活用法で効果が決まる
Автор: きよし屋チャンネル【Laugh a lot】
Загружено: 18 июл. 2021 г.
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Описание:
ステップワークのトレーニングとしてラダーを活用されている方は多いと思いますが、どう活用されていますか？
活用の仕方如何で効果はかなり違うと思います。
是非効果の出る活用をしてくださいね！
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