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Yoga Nidra breve (rilassamento profondo guidato)
Автор: Giorgia In the Lotus
Загружено: 2020-04-25
Просмотров: 201
Описание:
in questo video vi guiderò in uno stato di rilassamento profondo fisico, mentale ed emotivo.
In questo stato di rilassamento possiamo lavorare sul nostro io più profondo.
Lo yoga Nidra, o Yoga del sonno profondo,ti porta ad avere una maggiore consapevolezza del tuo corpo e del tuo respiro , ma anche dei tuoi obiettivi personali.
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