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가슴호흡을 배호흡으로 교정하는 방법ㅣ흉식호흡ㅣ복식호흡ㅣ요가해부학34
Автор: 아힘사 요가 명상
Загружено: 2 янв. 2023 г.
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가슴 호흡의 원인을 알아보고
배 호흡으로 교정할 수 있는 방법을 알려드려요 :)
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#요가해부학 #흉식호흡 #복식호흡 #척추중립 #체형불균형
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![[ 깊고 편한 호흡 ] 좋은 호흡과 소화를 위한 목과 몸통사이 공간 확보하기 / 대흉근과 광배근의 균형으로 측만 에너지 수정하기](https://ricktube.ru/thumbnail/61FWG94N28w/mqdefault.jpg)
