탄수화물 위주의 식습관이 대사증후군을 키운다 - (20130216_449회 방송)_어머니의 슬픈 훈장 - 여성 대사증후군

[어머니의 슬픈 훈장 - 여성 대사증후군]

[ 원고정보 ]
육아와 가사 스트레스에 쫓겨 내 몸 돌보기에 소홀할 수밖에 없는 어머니들의 생활환경은 여성 대사증후군에 영향을 미칩니다. 여성이라면 누구나 피할 수 없는 폐경도 문제입니다. 폐경 이후 호르몬 변화는 엉덩이와 허벅지 쪽에 집중해 있던 지방을 복부 쪽으로 이동하게 만듭니다. 그 결과 내장지방이 늘면서 대사증후군이 악화됩니다. 쌀밥이나 빵이나 떡과 같은 탄수화물 위주의 식습관 역시 인슐린 저항성에 영향을 미쳐 여성들의 대사증후군을 키우고 있습니다. 여성이기 때문에, 어머니이기 때문에 숙명적으로 부딪히게 되는 상황들. 대사증후군으로 이어지지 않게 하려면, 어떤 관리가 필요할까요?

■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널
■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요!
■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송

● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0
● FACEBOOK –   / khealthkbs  
● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/...
● KBS건강 – http://health.kbs.co.kr
● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth
● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc