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테니스, 스케이트, 수영 동작을 집에서 연습해 보세요_스포츠 동작을 활용한 실내운동2
Автор: 건강샘
Загружено: 2020-12-30
Просмотров: 328
Описание:
요즘처럼 바깥 활동 하기 어려운 시기에 실내에서 스포츠(테니스, 스케이트, 수영)의 다양한 동작을 연습하며 할 수 있는 유익한 운동입니다. 영상을 보며 따라하다 보면 운동 기능을 익힐 수 있을 뿐만 아니라, 어느새 온몸에 땀이 날 정도로 운동 효과도 좋습니다. 건강 ^^
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