Эти позы РАЗРУШАЮТ ваши колени. Как ОБЕЗОПАСИТЬ свои суставы?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5197 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pQT8Pvops2s" ["related_video_title"]=> string(162) "ОДНО ДВИЖЕНИЕ – И СУСТАВЫ станут как в 20 лет. Профессор Доленко о Суставной Гимнастике" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(31) "ЗАПРЕТНЫЕ ЛЕКЦИИ" } [1]=> object(stdClass)#5170 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0IzqJ7HEtho" ["related_video_title"]=> string(163) "Из-за этой мышцы болят КОЛЕНИ. Показываю как её вылечить и колени не будут болеть НИКОГДА!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(8) "Umnoe TV" } [2]=> object(stdClass)#5195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [3]=> object(stdClass)#5202 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aLxfI_7_li0" ["related_video_title"]=> string(91) "Как вылечить колени ДОМА? Топ-5 простых упражнений" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(44) "Доктор Сергей Прокофьев" } [4]=> object(stdClass)#5181 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PaCgay5MtM4" ["related_video_title"]=> string(98) "Стоп! Не измеряй давление, сначала посмотри это видео." ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "Код здоровья" } [5]=> object(stdClass)#5199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [6]=> object(stdClass)#5194 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tFJyG2gwPhA" ["related_video_title"]=> string(168) "5 самых вредных для коленей поз и упражнений, которые yбивaют колени и тазобедренные суставы." ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "доктор Евдокименко" } [7]=> object(stdClass)#5204 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OSbb0aAmfz8" ["related_video_title"]=> string(136) "7 привычек, которые УБИВАЮТ тестостерон после 55 - даже если вы тренируетесь" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(30) "Каждому по силам" } [8]=> object(stdClass)#5180 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fdEOxloGU7k" ["related_video_title"]=> string(181) "Лечим коленный сустав дома. Делать операцию или не делать?!#мениск #артроскопия#гонартроз #хочуврек" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "Dr. Dubuk" } [9]=> object(stdClass)#5198 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J0bxUaJQVvI" ["related_video_title"]=> string(152) "Сделайте и КОЛЕНИ помолодеют на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! 4 точки для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(93) "Академики Картавенко - восстановительная медицина" } }