Salmo 23: A cura para a ansiedade | Anésio Rodrigues

Segundo o Dr Drauzio Varella, a ansiedade é uma reação normal diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa. Por exemplo: a ansiedade antes de uma prova, ou uma entrevista de emprego, saber se passou ou não em um concurso, o nascimento de um filho, uma viagem incomum, uma cirurgia delicada, ou um revés econômico. Nesses casos, a ansiedade funciona como um sinal que prepara a pessoa para enfrentar o desafio e, mesmo que ele não seja superado, ajuda a pessoa a se adaptar no que está por vir.

Mas existe um tipo de ansiedade que passou dos limites e chega a ser caracterizado como doença: é um tipo de preocupação excessiva, fora do controle, prolongada e acompanhada de alguns desses sintomas, como: inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular, perturbação do sono, palpitações, falta de ar, taquicardia, aumento da pressão arterial, sudorese excessiva, dor de cabeça, alteração nos hábitos intestinais, náuseas, aperto no peito ou dores musculares. Ansiedade assim, começa a interferir no trabalho, nos relacionamentos, na família, na sua saúde e bem estar.

Se você é do tipo que estoura facilmente, sempre nervoso, tem dificuldade para relaxar, provavelmente chegou a hora de procurar um médico para avaliar esse estado permanente de tensão e ansiedade; também se você é do tipo que cobra muito de si mesmo, está sempre envolvido em inúmeras tarefas e pressionado pelos compromissos, tente pôr ordem não só na sua agenda, mas também na sua rotina de vida, sem esquecer de reservar um tempo para o lazer. Se não conseguir sozinho, não se envergonhe, peça ajuda de um profissional.

Como pastor, posso lhe recomendar algumas lições tiradas da Bíblia Sagrada, um estudo do Salmo 23. Quem convive comigo sabe que eu não sou ansioso, por isso, quero compartilhar com os irmãos as lições que aprendi na Palavra de Deus que me ajudaram a não ser uma pessoa ansiosa. Espero poder lhe ajudar com este ensino.

Anésio Rodrigues
@anesio.rodrigues
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