FACEGROOVIN': automasaż na przywrócenie harmonii i piękna twarzy | Naturalnie o Zdrowiu

Edyta Maksimowicz – trenerka medyczna, terapeutka twarzy oraz twórczyni metody FACEGROOVIN’, pokazuje automasaż, który pomoże zachować równowagę mięśni twarzy.

⁠Praca przy ekranie komputera wpływa na naszą mimikę, a co za tym idzie na wygląd naszej twarzy. Na kanale „Naturalnie o Zdrowiu” w serii filmików gościmy Edytę Maksimowicz – trenerkę medyczną, terapeutkę twarzy oraz twórczynię metody FACEGROOVIN’.

Tym razem Edyta tłumaczy, jak ważna jest równowaga mięśni twarzy w profilaktyce dbania o nią, tak aby wyglądała młodo i dobrze funkcjonowała. Niestety większość na nas zmaga się ze stałym napięciem mięśni twarzy. A także z napięciem mięśni szyi i pleców, mięśni żwaczy, o których także mówimy w poprzednich filmikach z tej serii. Mają one razem wpływ na nasze ogólne samopoczucie.

⁠🌿 Czym jest FACEGROOVIN’?

FACEGROOVIN’ to metoda terapii twarzy oparta na budowaniu jej równowagi mięśniowej. Ta równowaga jest wtedy, gdy nie mamy na twarzy żadnych zbędnych napięć. Dzięki tej metodzie mięśnie są rozluźnione i wzmocnione.

🌿 Jak z napięcia mięśniowego przejść do rozluźnienia tych partii?

Do tego namawia nas Edyta Maksymowicz prezentując doskonałe narzędzie do samodzielnego dbania o rozluźnianie mięśni, a co za tym idzie poprawy jakości ich funkcjonowania oraz wyglądu (jak w przypadku naszej twarzy). Jej autorska metoda automasażu to krok ku zdrowiu i dobremu ustawieniu tych partii mięśni.

🌿- Kilka kroków ku piękniejszej i rozluźnionej twarzy

Taki efekt możemy uzyskać, wykonując automasaż twarzy, który koncentruje się na przywróceniu jej równowagi mięśniowej. Na tym filmiku Edyta Maksymowicz precyzyjnie wskakuje te partie twarzy, które należy rozmasować, a także prezentuje ćwiczenia, które możemy samodzielnie wykonać w domu.

Mięśnie żwaczy oraz mięśnie czoła są tymi rejonami, które niestety sprzyjają zmarszczkom. Jak pracować z nimi automasażem, aby nie poddać się zbyt szybko „lwiej zmarszczce” czy „zmarszczkom poprzecznym czoła”? Chciałabyś dowiedzieć się, jak dzięki prostym ćwiczeniom poprawić wygląd okolic wokół oczu?

Tych odpowiedzi udziela nam ekspertka. Koniecznie obejrzyjcie, aby przekonać się, że jesteście w stanie poświecić tym ćwiczeniom kilka minut dziennie, a ich regularne wykonywanie łatwo może wejść w nawyk. Efekt? Piękniejsza i zrelaksowana twarz!

Te ćwiczenia resetują układ nerwowy, drenują krew, pomagają twarzy rozluźnić się i wygładzić ją.

Spróbujecie koniecznie i napiszcie w komentarzach jak Wam poszło.


👉 Zainteresował Cię ten temat? Zapraszamy na kolejne filmiki z tej serii:
   • FACEGROOVIN': automasaż na ładny owal twar...  
   • FACEGROOVIN': automasaż na spięte mięśnie ...  
   • FACEGROOVIN': automasaż na zaciskanie szcz...  


Znajdziesz nas także tutaj 👇

✔️ SUBSKRYBUJ    / @naturalnieozdrowiu1491  

✔️ Obserwuj nas na Instagramie:   / naturalnieozdrowiu_pl  

✔️ Dołącz do nas na Facebooku:   / noznaturalnieozdrowiu  

✔️ Wejdź na nasz portal: https://naturalnieozdrowiu.pl/