Выбираем магний

Пока продавцы БАДов и нутрициологи поют вам песни о пользе магния, я покажу его темную сторону😈

Запомните: У ВСЕГО ЕСТЬ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ! Даже, казалось бы, у абсолютно безобидного и на 100% полезного магния! И побочки эти могут быть самые разные, порой неожиданные и неприятные.

Тем не менее, магний - один из наиболее важных и незаменимых для тела и здоровья минералов. Поэтому многие его и принимают, хоть часто и неправильно))

Он улучшает работу нервной системы, качество сна, профилактирует депрессию, тревожность, головные боли, важен для энергии, нормализует давление и работу сердца. Профилактирует остеопороз и переломы.

1) Действительно, многие в дефиците по магнию (хоть и не все), и есть огромное количество положительных отзывов и научные исследования. Я назначаю его большинству пациентов.

2) Подберите форму ПОД СЕБЯ! Например: хелат глицинат больше для нервной системы; цитрат - при запорах и профилактики камней в почках; малат - для энергии, и т. д.

3) Важно знать ПОКАЗАНИЯ и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ каждой формы, а также (ОЧЕНЬ ВАЖНО) ДОЗИРОВКИ! Тогда вы получите положительные эффекты без побочек. И большинство людей на этом спотыкаются.

💊Именно правильному подбору форм и дозировок магния и других добавок я учу на специальном обновленном МИНИ-ОБУЧЕНИИ ПО БАЗОВЫМ ДОБАВКАМ из 3 ЗАНЯТИЙ: 1) Здоровье взрослых; 2) Здоровье детей; 3) Здоровье ЖКТ и микрофлоры.

К каждому уроку - подробные методички. В них - не только необходимые дозировки по возрастам, но и производители, которым точно можно доверять. Стоимость - символическая (несколько чашек кофе), польза перевешивает ее в разы, можете поверить мне и еще сотням людей, которые уже оценили ;)

Если кто не понял посыл: эти побочки действительно могут возникнуть, и не так уж редки. Но об этом никто не говорит (магний очень хорошо продается). А я говорю, чтобы у людей не было иллюзий о полной безопасности магния.

Но возникают они обычно в 2 случаях: 1) вы неправильно подобрали форму; 2) неправильно подобрали дозировку. Полезные свойства магния никто не отрицает. Но у медали всегда 2 стороны.

✅ Ссылка на подробную информацию об обучении в шапке профиля.

📹Монтаж видео, создание музыки, визуальные эффекты, обложка - Андрей Лунев. Чтобы обратиться, пишите в комментарии.

Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео отражает личное мнение автора, он делится исключительно мыслями и не призывает к конкретным действиям.