Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

🧆 Мясные тефтели с подливой в духовке / вместо риса, цветная капуста - очень вкусно!

Автор: Аймкук - кулинарные рецепты с фото и видео

Загружено: 2025-05-10

Просмотров: 214

Описание:

Процесс приготовления нежных тефтелей из говядины очень прост, а вкус порадует всех без исключения. Тефтели получаются сочными, мягкими и очень ароматными. В качестве гарнира к ним отлично подойдут картофельное пюре, гречневая каша или макароны.

👩🏻 Автор рецепта - Ната
https://www.iamcook.ru/user/26750

--------

ИНГРЕДИЕНТЫ

Фарш говяжий - 500 г
Лук репчатый - 100 г
Цветная капуста - 150 г
Соль со специями - по вкусу
Томатная паста - 2 ст. л.
Сметана - 150 г

--------

КАК ПРИГОТОВИТЬ ТЕФТЕЛИ?

1. Цветную капусту натрите на крупной тёрке или измельчите в блендере до консистенции мелкой крошки.
Лук очистите и мелко нарежьте или также измельчите в блендере.

2. В глубокую миску выложите говяжий фарш. Добавьте подготовленную цветную капусту и лук. Посолите, добавьте специи по вкусу. Хорошо перемешайте массу, слегка взбивая, чтобы фарш стал более однородным и упругим.

3. Плотно накройте миску пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 20–30 минут. Это поможет тефтелям лучше держать форму во время запекания.

4. Достаньте фарш из холодильника и сформируйте аккуратные тефтели. Из указанного количества получается примерно 6 крупных порций.

5. Поместите тефтели в форму для запекания, слегка отступая друг от друга, чтобы они равномерно пропеклись.

6. Смешайте сметану с томатной пастой. Добавьте щепотку соли и любимых специй. Если соус слишком густой — разбавьте его немного водой или бульоном, чтобы он был удобен для заливки.

7. Аккуратно залейте соусом все тефтели, равномерно распределив его по форме.

8. Отправьте форму в предварительно разогретую духовку до 190 °C. Запекайте около 60 минут. Если верх начинает слишком румяниться, накройте форму фольгой.

9. Тефтели можно подавать с рисом, картофельным пюре, гречкой или макаронами. Любителям здорового питания отлично подойдёт низкоуглеводное пюре из цветной капусты.

Готово! Полейте тефтели соусом из формы и подавайте к столу.

--------

ДОП. МАТЕРИАЛЫ

📌 Рецепт этих тефтелей с пошаговыми фото
https://www.iamcook.ru/showrecipe/39503

✅ Тефтели (170 рецептов)
https://www.iamcook.ru/showsubsection...

✅ Что приготовить из говяжьего фарша
https://www.iamcook.ru/ingredients/be...

--------

🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты

Pinterest — https://www.pinterest.ru/iamcookru/
Вконтакте — https://vk.com/iamcook
Одноклассники — https://ok.ru/iamcook
Дзен — https://zen.yandex.ru/iamcook.ru
Телеграм - https://t.me/iamcook

--------
#тефтели #фарш #ужин

🧆 Мясные тефтели с подливой в духовке / вместо риса, цветная капуста - очень вкусно!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4618 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d8_mw1hi-Jk" ["related_video_title"]=> string(133) "Всего одна ложка и ваши тефтели полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(55) "Шеф-повар Василий Емельяненко" } [1]=> object(stdClass)#4591 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lKVF2FGvflM" ["related_video_title"]=> string(123) "📌Самые вкусные ТЕФТЕЛИ С СЕКРЕТОМ! Кто пробовал ВСЕ ПРОСЯТ РЕЦЕПТ!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Ильинское Застолье" } [2]=> object(stdClass)#4616 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CftLueOeChY" ["related_video_title"]=> string(176) "ПЕРЕМЕШАЙТЕ ФАРШ С КЕФИРОМ ! ВЕК ЖИВИ ВЕК УЧИСЬ! Долго искал и НАКОНЕЦ ТО НАШЕЛ ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(16) "przepisy od gali" } [3]=> object(stdClass)#4623 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ThpaL0FtdZM" ["related_video_title"]=> string(115) "ПОСЛЕДНЕЕ ПРОРОЧЕСТВО МЕССИНГА— ЕГО ЗАПРЕЩАЛИ ПУБЛИКОВАТЬ!" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(20) "Откровение" } [4]=> object(stdClass)#4602 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RMOWqEza3UU" ["related_video_title"]=> string(183) "Такие Вкусные Тефтели вы не ели никогда! Это лучший рецепт тефтелей! Очень вкусно, стоит приготовить" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(42) "Рецепты в гостях у Вани" } [5]=> object(stdClass)#4620 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YzDsdAVDbHw" ["related_video_title"]=> string(127) "Просто смешайте 2 яйца и картошку! Блюдо за 10 минут, которое вас удивит" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(14) "Bratkartoffeln" } [6]=> object(stdClass)#4615 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fZQtolsqPZM" ["related_video_title"]=> string(145) "Почему я раньше так не готовила? Я не устаю их готовить! Дешево и безумно вкусно." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Aziza’s Simple Recipe" } [7]=> object(stdClass)#4625 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M7WRfVVLpeA" ["related_video_title"]=> string(133) "Всего одна ложка и ваши тефтели полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Мамины рецепты" } [8]=> object(stdClass)#4601 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iVTbExks09o" ["related_video_title"]=> string(128) "Кабачки НЕ ЖАРЬТЕ! Это БЛЮДО ВАС ПОКОРИТ! Просто быстро и очень вкусно." ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Ильинское Застолье" } [9]=> object(stdClass)#4619 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z057T_he3A0" ["related_video_title"]=> string(174) "НЕ ТЕФТЕЛИ, А ПЕСНЯ 🌞 КУЛИНАРНЫЙ ХИТ вашего стола. СЕКРЕТ В ПОДЛИВКЕ. Быстрый ужин на всю семью!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(67) "Кулинарная стихия Ларисы Рубальской" } }
Всего одна ложка и ваши тефтели полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью.

Всего одна ложка и ваши тефтели полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью.

📌Самые вкусные ТЕФТЕЛИ С СЕКРЕТОМ! Кто пробовал ВСЕ ПРОСЯТ РЕЦЕПТ!

📌Самые вкусные ТЕФТЕЛИ С СЕКРЕТОМ! Кто пробовал ВСЕ ПРОСЯТ РЕЦЕПТ!

ПЕРЕМЕШАЙТЕ ФАРШ С КЕФИРОМ ! ВЕК ЖИВИ ВЕК УЧИСЬ! Долго искал и НАКОНЕЦ ТО НАШЕЛ ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ

ПЕРЕМЕШАЙТЕ ФАРШ С КЕФИРОМ ! ВЕК ЖИВИ ВЕК УЧИСЬ! Долго искал и НАКОНЕЦ ТО НАШЕЛ ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ

ПОСЛЕДНЕЕ ПРОРОЧЕСТВО МЕССИНГА— ЕГО ЗАПРЕЩАЛИ ПУБЛИКОВАТЬ!

ПОСЛЕДНЕЕ ПРОРОЧЕСТВО МЕССИНГА— ЕГО ЗАПРЕЩАЛИ ПУБЛИКОВАТЬ!

Такие Вкусные Тефтели вы не ели никогда! Это лучший рецепт тефтелей! Очень вкусно, стоит приготовить

Такие Вкусные Тефтели вы не ели никогда! Это лучший рецепт тефтелей! Очень вкусно, стоит приготовить

Просто смешайте 2 яйца и картошку! Блюдо за 10 минут, которое вас удивит

Просто смешайте 2 яйца и картошку! Блюдо за 10 минут, которое вас удивит

Почему я раньше так не готовила? Я не устаю их готовить! Дешево и безумно вкусно.

Почему я раньше так не готовила? Я не устаю их готовить! Дешево и безумно вкусно.

Всего одна ложка и ваши тефтели полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью.

Всего одна ложка и ваши тефтели полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью.

Кабачки НЕ ЖАРЬТЕ! Это БЛЮДО ВАС ПОКОРИТ! Просто быстро и очень вкусно.

Кабачки НЕ ЖАРЬТЕ! Это БЛЮДО ВАС ПОКОРИТ! Просто быстро и очень вкусно.

НЕ ТЕФТЕЛИ, А ПЕСНЯ 🌞 КУЛИНАРНЫЙ ХИТ вашего стола. СЕКРЕТ В ПОДЛИВКЕ. Быстрый ужин на всю семью!

НЕ ТЕФТЕЛИ, А ПЕСНЯ 🌞 КУЛИНАРНЫЙ ХИТ вашего стола. СЕКРЕТ В ПОДЛИВКЕ. Быстрый ужин на всю семью!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]