Empieza el año sin presión (este mensaje puede cambiar tu enero) |Ep. 17| T2
Автор: El arte de ser tu mejor versión | Podcast
Загружено: 2026-01-13
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Enero suele venir cargado de propósitos, pero también de presión, culpa y cansancio.
En este episodio de El arte de ser tu mejor versión hablamos de cómo empezar el año desde la intención y no desde la autoexigencia, respetando tu ritmo y tu proceso.
Porque no necesitas un enero perfecto, necesitas un enero consciente.
Ser tu mejor versión es un viaje, no un destino. Disfrútalo.
Contenido:
00:00 Introducción
01:57 Inicio
03:17 Enero y la presión invisible que casi nadie nombra
04:42 El mito del “nuevo año, nueva vida”
06:01 Intención vs. autoexigencia
07:38 Cómo iniciar el año desde la intención
10:10 Enero como mes de ajuste, no de perfección
10:52 No todo tiene que arrancar en enero, el valor de respetar tu propio ritmo
14:52 Conclusión y reflexión final
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Música: Simple momento, Ezequiel David Urbano / @ezequieldavidurbanomusica
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