Zuccheri: quali preferire? | Marco Bianchi -

Cari Amici, come sapete in questa rubrica desidero condividere con voi dei consigli per mantenere quotidianamente una buona e sana alimentazione, per cui oggi voglio parlavi di zuccheri! o meglio: di alternative al classico zucchero da cucina, per rendere le vostre ricette, e soprattutto i vostri dolci, buoni e allo stesso tempo salutari per il vostro organismo. Quale zucchero è meglio consumare: dolcificanti? Fruttosio? Zucchero integrale o di canna? Stevia? Scopriamo insieme quale preferire e come e quanto consumarlo!

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