Отказ от алкоголя, голодание и ледяные ванны по Вин Хофу. ЛИЧНЫЙ опыт

В этом коротком влоге знакомлю вас с мужем (23 года вместе) и с его образом жизни: полный отказ от алкоголя, ежедневные ледяные или просто холодные ванны по метододу Вин Хофа, пищевые паузы 16 часов. Дима делится личным опытом и рассказывает что ему дают эти привычки, как они влияют на его самочувствие.

А еще коротко рассказала историю продления нашего ВНЖ предпренимателя. Это история в стиле американских горок, с отказом, переподачей и ... смотрите до конца и узнаете что случилось :)

Чем я могу быть полезна?
📌 Мини-гайд "Как посчитать расходы на маркетинг"
https://t.me/elena2market/71

📍 Консультация по маркетингу
Оставьте заявку здесь: https://123marketing.ru/

📍Консультации по релокации в Испанию:
https://123marketing.ru/relocation/

📍Я в соц сетях:
  / elena-tsivileva-7233ba11  
https://t.me/elena2market
  / elena2spain  

Тайм коды:
0:00 – Вступление: о чем видео
01:10 – Первые ощущения от погружение в бочку со льдом
02:00 – Про метод погружения в воду по Вим Хофу
03:03 – Какая польза от ежедневного погружения в ледяную воду?
04:22 – О известной личности Порфирии Иванове
05:29 – О жизни в эмиграции
06:15 – Что сподвигло отказаться от алкоголя?
07:15 – Какие улучшения произошли в здоровье после отказа от алкоголя?
08:40 – Что такое интервальное голодание и как ему следовать?
10:18– Спорт, который помогает в похудении и укрепляет здоровье
12:00 – Как мы продлили ВНЖ предпринимателя в Испании?

#Маркетинг #Предпринимательство #Релокация #Испания