Die 5 besten Stabi-Übungen für Läufer:innen: Werde stärker und laufe schneller
Автор: Trionik by Paceheads
Загружено: 2023-04-27
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In diesem Video zeigen Simon Bäcker & Lars Schwalm von Nordlicht Ausdauer-Coaching dir ihre fünf besten Stabi- & Kräftigungsübungen für Läufer:innen, die dich gleichzeitig stärker und schneller machen. Wir erklären und demonstrieren jede Übung und geben dir Tipps, wie du sie in dein Training einbauen kannst. Das Video ist der zweite Teil einer dreiteiligen Serie mit den Jungs von Nordlicht Ausdauer-Coaching. Also: stay tuned!
Bei Simon & Lars von Nordlicht Ausdauer-Coaching bekommst du individuelles Lauf- und Triathloncoaching von Profis, für jedes Leistungslevel und zu 100% angepasst auf dich.
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