NO TOMES OMEGA-3 sin ver esto 💊
Автор: AntorvPro
Загружено: 2026-01-15
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¿Estás tirando el dinero con tu suplementación? El Omega-3 es probablemente el suplemento más importante para tu salud, pero también el que peor se toma. En esta guía definitiva te explico desde cero qué es el EPA y el DHA, cómo influyen en tu cerebro y corazón, y por qué tomarlo en ayunas es un error fatal.
Si quieres aprender a leer etiquetas, evitar aceites oxidados y conocer la dosis exacta según tus objetivos (salud, rendimiento o pérdida de grasa), quédate hasta el final. ¡No vuelvas a comprar Omega-3 sin ver esto!
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