De las d.. y la comida chatarra a la salud total - Ep. 216 - Vida Sana con Juan Carlos Simó
Автор: Juan Carlos Simó
Загружено: 2025-07-31
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Tema: De las d.... y la comida chatarra a la salud total: la historia de Luisito
Luisito comparte su inspiradora historia de transformación: desde una vida desordenada y autodestructiva marcada por drogas, alcohol y mala alimentación, hasta convertirse en un referente de salud, conciencia y equilibrio. Una conversación cruda, honesta y esperanzadora sobre cómo cambiar hábitos, recuperar la salud física y mental, y priorizar lo verdaderamente importante en la vida.
Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).
Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach
Invitado: Luis A. Garcia (Lusisito Fitness)
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