EPICONDILITE: la GUIDA COMPLETA con ESERCIZI
Автор: Fitness Posturale
Загружено: 2025-07-09
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L'epicondilite è la più comune causa di dolore laterale al gomito. In questo video analizziamo tutto ciò che devi sapere su questa fastidiosa patologia, scoprendone cause, rimedi efficaci, passando per i migliori esercizi per guarire, e scoprendo infine quali terapie sono inutili e ti faranno perdere solo tempo.
Intro (0:00)
Cause del dolore (0:42)
Sintomi (3:58)
Esami diagnostici (5:23)
Rimedi per guarire (6:26)
Gestione in palestra (8:03)
Monitoraggio del dolore (10:42)
Gomitiere e tutori (11:17)
Esercizi (12:27)
Cortisone, onde d'urto, PRP, intervento (14:10)
Conclusioni (16:25)
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