Yoga ve Nefes ile Değişim! Sağlıklı Bir Yaşamın Olmazsa Olmazı: Nasıl Nefes Almalı? | LaraHealth
Автор: LaraHealth
Загружено: 2025-08-31
Просмотров: 357
Yoga ve Nefes ile Değişim! Sağlıklı Bir Yaşamın Olmazsa Olmazı: Nasıl Nefes Almalı? | LaraHealth - Merih Kenet - Yoga ve Farkındalık Eğitmeni
#LaraHealth #Nefes #Yoga
🌿 Yoga ile Stresi Yönetmek: Beden, Zihin ve Ruh Dengesi 🌿
Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan stres, hem zihinsel hem de bedensel sağlığımızı derinden etkiliyor. Peki, yoga bu süreçte bize nasıl rehberlik ediyor?
Bu videoda Merih Kenet ile;
✨ Yogayla stresin nasıl azaltılabileceğini,
✨ Beden–zihin–ruh uyumunu yeniden nasıl kurabileceğimizi,
✨ Doğanın döngülerinden öğrenilecek dengeyi,
✨ Günlük hayatın yoğunluğunda iç huzuru bulmanın yollarını keşfedeceksiniz.
Yoga yalnızca fiziksel bir egzersiz değil, aynı zamanda ruhsal bir yolculuktur. Stresi dönüştürmek, kaygıyı azaltmak ve hayatın doğal ritmine uyumlanmak için yoganın sunduğu bu eşsiz rehberliği birlikte inceleyelim.
📌Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.
Kanalımıza Abone Olmak İçin;
https://bit.ly/larahealth
00:00 Giriş
00:15 Stresi Yönetmede Yoganın Etkisi
01:50 Doğru Nefes ile Stresi ve Hastalıkları Yönetmek
05:04 Doğru Nefes Nasıl Alınır?
07:52 Doğru Nefesin Sağlığa Etkileri
12:14 Yoga ve Nefes ile Değişim
Reklam ve iş birlikleri için e-mail;
Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
