예민한 사람 특징, 예민해도 편안하게 살아가는 3가지 방법 (HSP 테스트)

"사소한 일에도 신경이 쓰여요"
"다른 사람한테 상처받고 고민하는 시간이 많아요.. 그냥 좀 덜 예민해지고 싶어요"

주변에서 '너 왜 이렇게 예민해?' 라는 말을 자주 듣는 분들이 계십니다.
예민한 게 꼭 나쁜 건 아니지만, 너무 많은 것을 신경쓰다 보니 스트레스를 받고, 감정 소모가 커지죠.
그래서 이런 성격을 고치고 싶다는 분들도 많이 계시는데요.

예민한 성향을 바꾸기보다는 예민함을 장점으로 바꾸고, 편안하게 살아가는 방법을 찾는 건 어떨까요?

이번 영상에서는 예민한 사람의 특징과, 예민함을 극복하고 편안히 살아가는 방법에 대해 소개드리겠습니다.

본인이 예민하다 생각하는 분들께 이번 영상이 도움이 되시기를 바랍니다. ^^

#HSP

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