Психологическое шоу “В чём проблема?” | "Мне не нравится мое тело" | Анна Румак

Вписаться в провокативный практикум тут 👇🏻👇🏻👇🏻
https://sbsite.pro//oplata_provprakti...

Мой инст   / provokativ_metod   (запрещенная соц.сеть)
Мой тг канал провокативного метода https://t.me/provmetod

Инст Ани   / rumak_anna__   (запрещенная соц.сеть)
Тгк Ани https://t.me/RumakAnna

Вот что было в этом выпуске «В чём проблема?» — разговор о принятии тела, самооценке и “норме”.
Героиня выпуска Аня Румак. Аня честно говорит: «я не чувствую габариты, мне кажется, что я “слишком большая”». Мы разбираем, откуда растут эти мысли: родительские комментарии, сравнение с другими, страх «быть недостаточной», попытки «починить» себя диетами, уколами и даже идеями о хирургии. И приходим к парадоксу: пока гонишься за «нормой», самооценка только падает; когда меняешь рамку — находится спокойствие и свобода. Финал тоже неожиданный: два пластических хирурга… отказали в операции, сказав, что «с телом всё нормально».

Что в выпуске:
• как формируется недовольство телом и почему “норма” — это личное, а не социальный стандарт;
• почему «мне не нравится моё тело» часто = «мне нравится, что оно не нравится» (скрытая выгода);
• как страх ответственности мешает строить отношения и жизнь «без жопы и рывков»;
• быстрые приемы: смена самоопределений, «разрешаю быть недостаточной», игра с внутренним критиком;
• зачем провокативный метод работает, когда классические разговоры буксуют.

Полезно, если вы ищете: как повысить самооценку, перестать стыдиться тела, перестать жить от кризиса к кризису и выбраться из бесконечного сравнения.

👉 Практикум по провокативному методу: что это, как применять и как психологу выйти на стабильные 200 000₽/мес — инструменты, скрипты, упражнения. Все подробности по ссылке в описании ниже.
Вписаться в провокативный практикум тут 👇🏻👇🏻👇🏻
https://sbsite.pro//oplata_provprakti...

👉 Напишите в комментариях: какая «норма» для вас была навязанной, а какая — вашей?
_________________________
самооценка; принятие себя; принятие тела; образ тела; как полюбить себя; как перестать стыдиться тела; тело и самооценка; сравнение с другими; травмы детства и тело; родители и самооценка; отношения и самооценка; бодипозитив; как перестать худеть ради других; провокативный метод психотерапии; Илья Гуцалюк; психологическое шоу; почему я себе не нравлюсь; как повысить уверенность; как принять свои «недостатки»; «в чём проблема» шоу.