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【ブッダの教え】“反応しない練習”が人生を救う｜驚くほど心が乱れない人の習慣
Автор: ブッダのことば【心が軽くなる仏教の教え】
Загружено: 2025-06-03
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日々の出来事に心が揺れ動き、感情的に反応してしまう自分に疲れていませんか？
この動画では、2500年前にブッダが発見した「反応しない練習」の智慧を現代に活かす方法をお伝えします。問題は外部の出来事ではなく、それに対する私たちの反応にあります。
✨この動画で学べること
・心が乱れる本当の原因
・仏教の「無常」「慈悲」「中道」の教え
・観察する心の育て方
・日常でできる5つの実践法
・身体を通じた気づきの練習
40代後半以上の方で、人間関係や将来への不安を抱える方に特におすすめです。完璧を目指さず、小さな一歩から始められる内容になっています。
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※音声に関して AI音声を使用してコンテンツを制作しておりますが、AI音声には時折、読み間違いや発音の誤りが生じることがございますので、何卒ご理解いただければ幸いです。
VOICEVOX：青山龍星
#仏教 #ブッダの教え #反応しない練習 #心の平安 #マインドフルネス #瞑想 #人間関係 #ストレス解消 #40代 #50代 #60代 #心の健康 #自己受容 #精神的成長 #日常の智慧再試行Claudeは間違えることがあります。回答内容を必ずご確認ください。
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