にんにくは最高の天然抗がん剤

歯医者の野上です。
元々は口腔外科が専門で、現在は、訪問歯科診療を行っています。
また健康増進医学について、個別でアドバイスしたり、講演会で登壇したりしています。
日々の活動はインスタグラムに掲載していますので、よろしければこちらもご覧ください。
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「日本人の2人に1人はガンになる」と言われていますが、いつがんと診断されるかは、誰にもわかりません。
そこで、がんにならないには、やはり、予防が大切。
がんを予防するにするには、まずは、何を食べるべきか、または、何を食べないか、という知識が必要だと思います。

がんができる原因のうち、食事の占める割合が30%にものぼる、という報告があります。

私たちの体は、食べたものでできています。
がんも体の一部ですから、もちろん、がんも私たちが食べたものでできています。

がんができないようにするには、
がんのリスクを上げる食事を減らし、
がんのリスクを下げる食事を増やす、
のが基本になります。
今回は、がんのリスクを下げる食品について説明しています。

特に、様々な食品のなかで、がんのリスクを下げる食品のトップが、今日のテーマの「にんにく」なんです！
にんにくは、吸血鬼が嫌いな食べ物で有名ですが、実は、がんが嫌いな食べ物でもあるんですね。

今回は、「がんが消えていく生き方」という本を参考にしています。
「がんが消えていく生き方 外科医ががん発症から13年たって初めて書ける克服法」
https://www.amazon.co.jp/dp/490924932...

デザイナーフーズプロジェクトについて、
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/デザイナー...

【動画内で紹介している過去の動画】
がんが自然に治る生き方について、
『医者はがんを治せない ーがんが自然に治る生き方とは？ー』
   • 医者はがんを治せない ーがんが自然に治る生き方とは？ー  

ファイトケミカルスのチカラについて.
『病気の9割は活性酸素が引き起こす！ファイトケミカルスのすごいパワー！！（後編）』
   • 病気の9割は活性酸素が引き起こす！ファイトケミカルスのすごいパワー！！（後編）  

ビタミンB群の効果について、
『【口内炎】たかが口内炎、されど口内炎　－口は健康のバロメーター　ビタミンB群で対策－』
   • 【口内炎】たかが口内炎、されど口内炎　－口は健康のバロメーター　ビタミンB群で対策－  

胃腸と口臭の関係について、
『おならと口臭って関係ある？』
   • おならと口臭って関係ある？  


今回は、最高の天然抗がん剤、にんにくのお話をしました。
これがみなさんの健康増進の参考になれば幸いです。
これからも、栄養や体のことなどを配信していきます。
今回の話が少しでも参考になった、と思われたかたは、高評価、お願いします。
チャンネル登録とコメントもよろしくお願いします。
では、また次回！

使用楽曲：FLASH☆BEAT「Let’s be happy」

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