J'ai peur de ne jamais retrouver personne...

Dans cette interview pour le magazine elle.fr , j'aborde une peur que beaucoup de personnes connaissent après une rupture : celle de ne jamais retrouver quelqu'un.

Je vous explique d'où vient cette peur, comment elle se renforce quand l'estime de soi est abîmée, et pourquoi certains profils – comme les personnes à attachement anxieux – y sont particulièrement sensibles. Je parle aussi des biais cognitifs qui alimentent cette anxiété, de l'impact de l'âge et des représentations sociales, et surtout de la manière dont on peut reprendre confiance, pas à pas.

Mon objectif est de vous aider à revenir au présent, à arrêter de dramatiser et à cultiver un environnement qui vous soutient, pour retrouver peu à peu votre énergie et votre optimisme.

Cette vidéo pourrait vous donner des pistes concrètes pour apaiser votre anxiété et mieux vivre votre célibat en attendant une relation épanouissante.

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Je suis Véronique Kohn, psychologue et psychothérapeute spécialiste des relations amoureuses.
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