Робота над собою: як 5 секунд змінюють все

Привіт! В цьому відео розповідаю про свою роботу над собою,а саме, як за допомогою досягнення маленьких цілей можна укріпити довіру до себе і здобути впевненість в собі.

А на допомогу прийшло правило 5 секунд. Якщо хочеш дізнатися про нього більше - книга Мел Роббінс так і називається "Правило 5 секунд".

Дякую за перегляд , буду рада твоєму фідбеку. Побачимось у наступному відео!