Как современные стандарты вгоняют людей в депрессивное и тревожное расстройство. Не потеряй себя!

В этом видео мы разберем как большие требования к мужчинам и женщинам влияют на нас. Как мы себя чувствуем, смотря видео в социальных сетях. Как люди справляются с этими нормами и как при этом не потерять себя. Рассказываю про истории своих клиентов.

👨‍💻 Мой телеграм, где я каждую неделю разбираю ваши вопросы.
Там вы найдете аудио подкасты, статьи и видео.
👇
https://t.me/rushchuk

Инстаграм👇
  / psycholog_aleksandr  


0:00 Вперед!
0:06 Шум с инстаграмма
1:04 Социальные требования
3:11 Как чувствуем себя от ожиданий
4:46 Тревожность
6:00 История клиентки
7:19 Депрессивность
8:59 Зависимости
10:32 Успешные клиенты
14:39 Другой способ
18:39 Как принять себя и свою жизнь
19:40 Замедлитесь