Kortizol: a nagy leleplezés; ezt neked is tudnod kell!

A kortizol neve biztosan ismerős neked is, de vajon mennyire ismered a kortizol hormon működését? A Kortizol: a nagy leleplezés videónkból kiderül minden, amit neked is tudnod kell a kortizolról.

𝐴 𝑣𝑖𝑑𝑒𝑜́𝑏𝑎𝑛 𝑠𝑧𝑒𝑟𝑒𝑝𝑙𝑜̋ 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎́𝑐𝑖𝑜́𝑘 𝑡𝑎́𝑗𝑒́𝑘𝑜𝑧𝑡𝑎𝑡𝑜́ 𝑗𝑒𝑙𝑙𝑒𝑔𝑢̋𝑒𝑘, 𝑛𝑒𝑚 ℎ𝑒𝑙𝑦𝑒𝑡𝑡𝑒𝑠𝑖́𝑡𝑖𝑘 𝑎 𝑠𝑧𝑎𝑘𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟 𝑣𝑒́𝑙𝑒𝑚𝑒́𝑛𝑦𝑒́𝑡 𝑒́𝑠 𝑑𝑖𝑎𝑔𝑛𝑜́𝑧𝑖𝑠𝑎́𝑡, 𝑣𝑎𝑙𝑎𝑚𝑖𝑛𝑡 𝑛𝑒𝑚 𝑚𝑖𝑛𝑜̋𝑠𝑢̈𝑙𝑛𝑒𝑘 𝑜𝑟𝑣𝑜𝑠𝑖 𝑡𝑎𝑛𝑎́𝑐𝑠𝑛𝑎𝑘.

Csatlakozz hozzánk!

A videó fejezetei:
00:00 Bevezetés
00:56 Mi az a kortizol?
02:04 A kortizol legfőbb hatásai: 1. stresszválasz
04:01 2. Gyulladáscsökkentés, immunrendszer
04:43 3. Anyagcsere és vércukorszint
05:45 4. Vérnyomás
06:09 5. Alvás-ébrenlét
07:00 Hogyan mérhető a kortizolszint?

Források:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21061...
https://my.clevelandclinic.org/health...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29596...
https://www.webmd.com/balance/stress-...
https://www.intechopen.com/chapters/1...
https://www.ahajournals.org/doi/10.11...
https://www.adrenal.com/blog/the-dang...
https://journals.sagepub.com/doi/full...
https://emedicine.medscape.com/articl...
https://my.clevelandclinic.org/health...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25560...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35982...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24798...
https://jamanetwork.com/journals/jama...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38067...

___________________
netamin.hu

Étrend-kiegészítők webáruháza, folyamatosan bővülő termékekkel és életmód-tanácsokkal
Weboldal: https://www.netamin.hu
Kövess minket közösségi média felületeinken is!
Facebook:   / netamin  
Pinterest:   / netamin  
Instagram: @netamin_vitamin
TikTok: @netamin_vitamin

#kortizol #stressz #hormones