Что такое осознанность простыми словами? И что даёт развитие осознанности?

Что такое осознанность простыми словами? И что даёт развитие осознанности?
Хотите жить полной жизнью и ощущать гармонию с собой и окружающим миром? Тогда вам необходимо узнать о таком понятии как осознанность. В этом видео я расскажу, что такое осознанность простыми словами, и расскажем о практических преимуществах ее развития.

Мой блог в телеграм - @gvozd_aa
Спасибо за лайк и подписку )

---------------------
#осознанность #mindfulness #личныйрост #самопознание #психология #медитация #самопознание #саморазвитие