Forehandim çok GÜÇSÜZ!!! Nasıl güçlendirebilirim?

Forehandim çok GÜÇSÜZ!!! Nasıl güçlendirebilirim?

Güç üretiminde sadece kol kullanımı değil esas olarak vücudun kullanımı çok önemlidir. Eğer güçsüz bir forehandiniz varsa bu video tam size göre. İyi seyirler...

Kanalıma üye olmak için https://bit.ly/2Vjwqfz

Abone olmak için https://bit.ly/2VifTZk

Video faydalı olduysa desteğinizi göstermek adına beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın. Diğer eğitim videolarım için takipte kalın.

Kanalıma üye olmak için https://bit.ly/3md3PSC

Abone olmak için https://bit.ly/2VifTZk

Raketim: Yonex Vcore98
https://bit.ly/3a3NXMo

Kordajım: Yonex Poly Tour Pro 1.25
https://bit.ly/2ZKDzHz

Ayakkabım: Adidas CourtJam Bounce
https://bit.ly/3a161qw

Tshirt: https://bit.ly/3iqR7yE

#tenis #forehand #çağdaşulukan

BENİ TAKİP EDİN
Instagram:   / cagdasulukan  
Twitter:   / cagdasulukan  
Facebook:   / cagdas.ulukan  

ÇAĞDAŞ ULUKAN KİMDİR?

2017 - 4. Kademe Baş Antrenör Diploması – Türkiye Tenis Federasyonu / ITF Level 2 Coach – ITF Uluslararası Tenis Federasyonu

OYUNCULUK KARİYERİ
2002, Büyükler Çiftler Türkiye Şampiyonu
2001, ATP Dünya Tekler Klasmanı #1363
2001, Davis Cup Takımı Oyuncusu
1995 - 1997, 16 - 18 Yaş Genç Milli Takım Oyuncusu

2009 - Türkiye Davis Kupası takımına Antrenör Yardımcısı
2010 - 2019 yılları arasında 16 Yaş Genç Milli Takımlar Koordinatörü ve Kaptanı olarak görev aldı.