안장통 해결하기 프로젝트 (1) 좌골너비측정과 안장의 선택

[자전거자가피팅] 안장각도 조절하는 방법 마음대로 조절하면 더 큰문제에 봉착합니다.

"자전거피팅 333법칙" 이것을 알고 있다면 이미 고수[필수]

장거리와 업힐이 힘들다면 KOPS를 점검하세요.

[자전거클리닉]로드자전거 손목저림현상의 정확한 원인과 해결방법/조기에 해결하지 않으면 사고와 부상으로 연결될 수 있습니다.

Война завершается / НАТО вступает в бой / Атака на остров

안장통 없이 자전거 타고싶다!! 자전거 안장 고르는 방법!!

통증없이, 적은힘으로, 빠르고, 멀리가는 페달링

[무료나눔] 정교한 클릿 회전값 피팅을 위한 보행각도측정기 활용법 및 측정서식 무료배포

자전거 안장은 왜 딱딱한 걸까?

[자전거 자가피팅] 무릎의 통증 없이 편안하게 자전거 페달링을 하기 위한 두무릎의 페달링 간격을 맞추는 방법

자전거 타이어 교체 림 내폭과 타이어 사이즈 | 클린처 튜브리스 튜블러 후크리스 Types of Wheel | Finding tire size with Rim Width

올바른 안장 선택

당신만 모르는 안장통 원인과 해법 By 9년차 자린이

[계속이벤트]자전거 자가클릿피팅 툴(도구)을 무료로 드립니다.

초보를위한 로드피팅 #2 , 초보동호인의 안장은 100% 높습니다. 안장을 조금만 낮춰도많은게 해결됩니다.

[자전거자가피팅]자전거 페달링의 개념을 확 바꿉니다. 클릿에 적용된 2종 지렛대의 원리를 이해하면 페달링이 달라집니다.

안장통 이젠 안녕. 자전거 통증 잡기 #1. 안장통은 이것으로 마침표를 찍습니다. 이젠 자전거 타야지.. 안장 쇼핑은 그만해요~

자전거 뒷드레일러 정비는 직접하세요

자전거 스프라켓(카세트) 장착 하는 방법!!! 카세트 청소나 교체 할때 필요하죠 ^^

자전거 안장통 없애는 나의 노하우 ; 혹시 이거 몰라서 아픈걸 참고 있을까요? 자전거 여행자는 하루 12시간 이상도 문제없이 자전거를 탑니다.