Не пей ЭТО вместе! ТОП-7 рабочих связок.

👉 Записаться на консультацию и получить скидку на анализы →
https://go.terushkin.ru/ytvq?utm_term...
✅ Telegram бот, который поможет Вам вернуть, создать и прокачать Ваше здоровье → https://l.biomai.ru/YTnVZdr
🔵 Больше полезного контента в моем Telegram → https://t.me/Dr_terushkin

📙 Мои методички по гормонам, общему анализу крови и биохимическому анализу крови вы можете приобрести по ссылке → https://terushkin.ru/catalog?utm_sour...

📍 Inst (запрещённая на территории РФ социальная сеть):   / terushkinroman  

📍 По вопросам сотрудничества и рекламы:
https://t.me/alekskokoev

На рынке сотни добавок, но мало кто знает, какие из них реально работают в связках, а какие — нейтрализуют друг друга и только вредят. В этом видео я разберу топ-7 эффективных комбинаций (омега-3, витамин D, магний, витамины группы B, железо и другие), покажу, что можно сочетать, а что категорически нельзя, и как подобрать добавки под сон, энергию, концентрацию и стресс. Меньше мифов — больше результата.

________
Официальный канал Романа Алексеевича Терушкина — врача-эндокринолога, автора более 20 научных публикаций в области эндокринологии и биохимии, эксперта интегративной медицины и специалиста с 10-летним клиническим опытом.

🎯 Миссия канала — помочь вам научиться слышать свой организм, понимать его сигналы, предупреждать развитие заболеваний и вовремя обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Как не «залечить» себя, а сохранить здоровье и качество жизни — об этом здесь говорят честно, просто и с научным подходом.

👨‍⚕️ Более 10 000 пациентов уже доверили своё здоровье Роману. Его подход — найти первопричину, а не замаскировать симптомы. Он лечит не болезнь, а человека, помогая восстановить баланс в организме и избежать хронических состояний.

📺 Один из самых популярных эндокринологов на YouTube. Постоянный эксперт в ведущих медицинских блогах и миллиониках, гость топовых подкастов с миллионами просмотров, автор публикаций в крупных СМИ.

Образование:
• Выпускник РУДН по специальности «Лечебное дело»
• Ординатура на кафедре эндокринологии РУДН
• Повышение квалификации у коллег в Европе, Азии и США

Основные направления работы:
Заболевания щитовидной железы
Гормональные нарушения и гипогонадизм
Ожирение и лишний вес
Хроническая усталость, тревожность, стресс
Депрессия и нарушения сна
Анемии и гипоксия
Снижение качества кожи, волос и ногтей
Головные боли
Планирование и ведение беременности